ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา

ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา

    ท้องฟ้าใสสีคราม เริ่มเข้าหน้าหนาวกันแล้วนะครับ แต่สำหรับบางท่านอากาศหนาวอาจมาพร้อมกับอาการปวดข้อ ปวดกระดูก ได้นะครับ แล้วทำไมอาการหนาวเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก มีทฤษฎีอยู่ว่าจริง ๆ แล้วอากาศเย็นไม่ได้ส่งผลอะไรเลยครับ แต่เป็นความดันอากาศต่างหากที่ส่งผล เมื่ออากาศเย็นลงจะทำให้ความดันอากาศลดต่ำลงทำให้เนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ ข้อขยาย ส่งผลให้เกิดอาการปวดได้ครับ

วิธีป้องกันรักษา

  1. พยายามรักษาความอบอุ่นของร่างกายตลอดเวลา โดยสวมใส่เสื้อผ้าที่หนา ป้องกันอากาศหนาว
  2. พยายามลดบวม โดยการใส่ที่รัดข้อหรือพยุงข้อ
  3. ขยับข้อต่อให้เคลื่อนไหวได้ดี ก่อนที่จะออกไปสัมผัสอากาศหนาว
  4. ประคบข้อหรือกระดูกด้วยน้ำอุ่น
  5. ปรับยาแก้ปวด หากมีอาการปวดมาก

อ.นพ.กสิสิน กลั่นกลิ่น

7 thoughts on “ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา”

  1. Howdy terrific blog! Does running a blog like this require a large amount of work?
    I have absolutely no expertise in computer programming however I had been hoping to start my
    own blog soon. Anyhow, should you have any recommendations
    or tips for new blog owners please share. I understand this is
    off subject but I simply wanted to ask. Kudos!

  2. Ꭲhe idea of tսrning waste into ɑ valuable resource іs truly inspiring.
    Such innovative apprоaches aге crucial for building resilient
    cities.

    Ƭhe usе of cutting-edge tech in wastewater power
    plants іs remarkable. This could lead to eѵеn gгeater efficiencies ɑnd output in the future.

    Αlso visit mʏ web site; municpal (https://sco.lt/7mtBgW)

  3. It’s exciting to think about the potential savings and
    the ability to produce complicated parts with such accuracy.

    With standard tooling methods often being so time-consuming,
    Mantle’s 3D technology’s approach appears like it could
    redefine industry standards for production efficiency.

    In industries where profits are tight, the cost savings provided by Mantle 3D could make a significant difference.

  4. I’m truly enjoying the design and layout of your website.
    It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme?
    Outstanding work!

  5. Impressive overview of CNC capabilities for hydraulic components.
    How has this advancement influenced the personalization possibilities
    available to hydraulic system designers?

    Here is my homepage – Dirk

Leave a Comment

ไขปัญหาข้องใจ “โรคกระดูกและข้อ”

กับหมอกสิสิน

นพ.กสิสิน กลั่นกลิ่น
โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ (สวนดอก)

อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ ประจำภาควิชาออร์โทปิดิกส์
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่


ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา

ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา

    ท้องฟ้าใสสีคราม เริ่มเข้าหน้าหนาวกันแล้วนะครับ แต่สำหรับบางท่านอากาศหนาวอาจมาพร้อมกับอาการปวดข้อ ปวดกระดูก ได้นะครับ แล้วทำไมอาการหนาวเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก มีทฤษฎีอยู่ว่าจริง ๆ แล้วอากาศเย็นไม่ได้ส่งผลอะไรเลยครับ แต่เป็นความดันอากาศต่างหากที่ส่งผล เมื่ออากาศเย็นลงจะทำให้ความดันอากาศลดต่ำลงทำให้เนื้อเยื่อที่อยู่รอบ ๆ ข้อขยาย ส่งผลให้เกิดอาการปวดได้ครับ

วิธีป้องกันรักษา

  1. พยายามรักษาความอบอุ่นของร่างกายตลอดเวลา โดยสวมใส่เสื้อผ้าที่หนา ป้องกันอากาศหนาว
  2. พยายามลดบวม โดยการใส่ที่รัดข้อหรือพยุงข้อ
  3. ขยับข้อต่อให้เคลื่อนไหวได้ดี ก่อนที่จะออกไปสัมผัสอากาศหนาว
  4. ประคบข้อหรือกระดูกด้วยน้ำอุ่น
  5. ปรับยาแก้ปวด หากมีอาการปวดมาก

อ.นพ.กสิสิน กลั่นกลิ่น

7 thoughts on “ทำไมอากาศเย็นถึงทำให้ปวดข้อ กระดูก และวิธีป้องกันรักษา”

  1. Howdy terrific blog! Does running a blog like this require a large amount of work?
    I have absolutely no expertise in computer programming however I had been hoping to start my
    own blog soon. Anyhow, should you have any recommendations
    or tips for new blog owners please share. I understand this is
    off subject but I simply wanted to ask. Kudos!

  2. Ꭲhe idea of tսrning waste into ɑ valuable resource іs truly inspiring.
    Such innovative apprоaches aге crucial for building resilient
    cities.

    Ƭhe usе of cutting-edge tech in wastewater power
    plants іs remarkable. This could lead to eѵеn gгeater efficiencies ɑnd output in the future.

    Αlso visit mʏ web site; municpal (https://sco.lt/7mtBgW)

  3. It’s exciting to think about the potential savings and
    the ability to produce complicated parts with such accuracy.

    With standard tooling methods often being so time-consuming,
    Mantle’s 3D technology’s approach appears like it could
    redefine industry standards for production efficiency.

    In industries where profits are tight, the cost savings provided by Mantle 3D could make a significant difference.

  4. I’m truly enjoying the design and layout of your website.
    It’s a very easy on the eyes which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme?
    Outstanding work!

  5. Impressive overview of CNC capabilities for hydraulic components.
    How has this advancement influenced the personalization possibilities
    available to hydraulic system designers?

    Here is my homepage – Dirk

Leave a Comment

slide3-mobile

ไขปัญหาข้องใจ “โรคกระดูกและข้อ”

กับหมอกสิสิน

นพ.กสิสิน กลั่นกลิ่น
โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่ (สวนดอก)

อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ ประจำภาควิชาออร์โทปิดิกส์
คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่